ランニング、始めました！2019年６月からランニングを始めました！ 当初の目的はズバリ「フルマラソン完走」です！ なんとなくランニングを始めたものの、目標とするフルマラソンの大会もなかったため、 ひとまず旅行を兼ねて、毎年12月に開催される「NAHAマラソン」完走を目指してランニングをすることにしました！ フルマラソン完走に向けて週２日、5〜10キロ走ることを継続していました。 ただ、人のもちバーションは高く維持しにくいもので、、、走り始めて1ヶ月ほど経つと少しサボり気味になってしまいました。 今回のNAHAマラソンには自分一人ではなく、会社の同僚も含め五人ほどで走ることになっていました。 そのため、サボり気味だった練習も、仲間と一緒に走ったりすることで、なんとかコツコツ継続して走り続けることができました。 2019年9月、初めてのフルマラソンまで残り3ヶ月、ということで、いつも１０キロの距離を２０キロまで伸ばすことにしました。 学生の頃、サッカー部に所属していましたが、２０キロ走なんて経験したことなかったため、走る前まで不安な気持ちが大きかったことを今でも鮮明に覚えています。 しかし、改めて継続して訓練することの凄さを実感しました。余裕で走り切ったのです。w 途中、８キロ地点、１５キロ地点、と2回ほど休憩を挟みましたが、「思ったほどキツくない！」と思えたのはものすごく自信になりました！ その後も大会当日までコツコツ走り続け、初めてのフルマラソンは5時間ぎりで無事に完走しました！ 何事もコツコツ続けることが大切だな、と大人になってからも実感できるマラソンは、とても良い趣味になっています！ 皆さんも是非、小さなことから出来る努力を積み上げていってみてください！ きっと、見たことも、考えたこともない景色にたどり着けると思いますよ！！ |